Het is tijd voor meer geluk en liefde voor jezelf! En daar help ik je graag bij. Hier op Leven Uit Liefde vind je een aantal video’s die jou al vooruit helpen in je gezondheid. Dat is mijn manier om een bedragen te leveren aan dit mooie positieve platform.
Klik op de knop Start Training en ervaar mijn video’s voor jou. Doe er je voordeel mee!!!
Graag verwijs ik je naar https://iboyatraining.com als je meer over mij te weten wilt komen OF met mij wilt werken!
Groeten Iboya.
Ontdek mijn unieke methode
- ✓ Persoonlijke aanpak: Ontvang training, voedingsadvies en lifestyle coaching volledig afgestemd op jouw unieke genetische code en leefstijl.
- ✓ Holistische integratie: Ik combineer voeding, lichaamsbeweging, mentale rust en lifestyle aanpassingen om je algehele gezondheid en welzijn te optimaliseren.
- ✓ Wetenschappelijk onderbouwd: Profiteer van uitgebreide vragenlijsten, darm- en hormoonoptimalisatie, bloed- en DNA-testen voor een nauwkeurige en effectieve aanpak.
Gericht op jouw totaal welzijn
- √ High-End personal training: Ervaar de beste trainingssessies, afgestemd op jouw persoonlijke doelen en behoeften.
- √ Leefstijl coaching: Ontwikkel een gezondere levensstijl met mijn deskundige begeleiding en ondersteuning.
- √ Voedingsadvies op maat: Krijg voedingsplannen die niet alleen gezond zijn, maar ook perfect passen bij jouw lichaamstype en doelen.
- √ Mentale rust en focus: Leer effectieve technieken voor mentale rust en verbeterde focus, inclusief meditatie en ademhalingsoefeningen.
Lees hieronder mijn verhaal en ontdek waarom je zou kunnen kiezen voor training bij mij
👉 OMGAAN MET GROTE UITDAGINGEN
Een van de grootste uitdagingen in mijn leven was het overwinnen van ernstige blessures aan mijn nek, herseninfarct en een burn-out. Deze obstakels hebben me diep geraakt, maar ze hebben me ook sterker gemaakt. Het was cruciaal om te leren hoe je jezelf kunt herstellen en veerkracht kunt opbouwen, zowel fysiek als mentaal.
👉 HET BELANG VAN ZELFZORG
Tijdens mijn herstelperiode ontdekte ik de kracht van zelfzorg. Het was niet alleen mijn lichaam dat moest genezen, maar ook mijn geest. Meditatie, mindfulness en hoogwaardige voeding, hormoonbalans, darmgezondheid en heel specifiek bewegen werden mijn bondgenoten in dit proces. Ik leerde dat welzijn niet alleen fysiek is, maar ook mentaal.
👉 KENNIS SAMENBRENGEN
Mijn reis bracht me van de danswereld naar de top-sportwereld en de wetenschappelijke benaderingen van spierdisbalans opheffen en het lichaam functioneel sterk maken, hormonen is balans brengen en vooral ook de darmgezondheid aanpakken, de meest belangrijke basis voor echte mentale en fysieke weerbaarheid. Ik begon verschillende disciplines te combineren, van pure voeding tot een fusie van verschillende bewegingsmethodes en meditatietechnieken.
Dit leidde tot effectieve trainings-, voedings- en lifestyleprogramma’s. Een verdiepende wetenschappelijke onderbouwde holistische aanpak bij 1 persoon in plaats van verschillende specialisten.
Mijn ervaring was dat verschillende specialisten aflopen veel te veel tijd en energie kosten.
👉 MIJN MISSIE
Mijn missie is om vrouwen te onderwijzen en inspireren en te helpen met hun fysieke en mentale welzijn in verschillende fases van hun leven. Ik wil dat ze begrijpen dat ze obstakels kunnen overwinnen, mooi oud kunnen worden zonder pijntjes, zichzelf kunnen herstellen en sterker kunnen worden met een verdiepende holistische aanpak.
Ik hoop dat mijn verhaal andere vrouwen kan helpen, zodat ze niet dezelfde moeilijke lessen hoeven te leren en energie slopende weg hoeven te bewandelen. Samen kunnen we streven naar een gezondere, sterkere mentale en fysieke toekomst 👊
Training Inhoud
Over instructeur
Training Omvat
- 7 Hoofdstukken
