Een liefdevol gesprek met Jelle Hermus

Schrijver en oprichter van SoChicken Jelle Hermus vertelt hoe hij anderen in zijn nieuwe boek ‘Kom maar op’ inspireert om positief te leven in een turbulente wereld. Opgenomen tijdens het Lovely Sunday Matinee

Positiviteit omarmen in een veranderende wereld

In een wereld die steeds verandert en waarin we veel onzekerheden ervaren, biedt Jelle Hermus een frisse kijk op hoe we toch positief kunnen blijven. Hermus, bekend van zijn inspirerende boeken die mensen helpen om een eenvoudiger en gelukkiger leven te leiden, presenteert in zijn nieuwste werk ‘Kom maar op’ om om te gaan met de complexiteit van het moderne leven. In een recent interview vertelde hij over zijn inspiratie voor het boek en gaf hij tips over hoe we, ondanks de chaos van vandaag de dag, geaard en positief kunnen blijven.

Een trilogie over positiviteit en veerkracht

Het nieuwste boek van Hermus is het laatste deel van een trilogie die mensen helpt om hun leven op een simpele maar betekenisvolle manier te veranderen. Zijn eerste boek ‘Steeds leuker’ ging over hoe je meer geluk kunt bereiken door kleine stappen te zetten. In zijn tweede boek ‘Leven met wind mee’ beschrijft hij manieren om innerlijke onrust te verminderen en meer rust te vinden. In dit nieuwe boek erkent Hermus de uitdagingen van de afgelopen jaren, zoals de pandemie, klimaatverandering en technologische veranderingen, en hoe deze ons kunnen overweldigen. Het boek biedt praktische adviezen om positief te blijven, zelfs in moeilijke tijden.

Hermus geeft praktische adviezen en oefeningen om veerkracht op te bouwen, balans te vinden en een bijdrage te leveren aan een vriendelijkere samenleving. Zijn aanpak draait om vier hoofdprincipes: acceptatie omarmen, het leven vereenvoudigen, positiviteit versterken en die positiviteit delen met anderen.

De kracht van acceptatie

Een belangrijk thema in het boek is acceptatie. Hermus legt uit hoe belangrijk het is om het huidige moment te accepteren zoals het is, zonder ertegen te vechten. Hij raadt lezers aan om te erkennen wat je wel en niet kunt controleren en te leren loslaten wat buiten jouw controle ligt. Dit helpt om frustraties en angsten te verminderen.

Tijdens het interview deelde Hermus een persoonlijk voorbeeld: zijn jonge dochter had een driftbui in de supermarkt. In plaats van boos te worden, besloot hij te accepteren wat er gebeurde. Hij koos ervoor om rustig en begripvol te blijven, zowel naar zijn dochter als naar zichzelf. Dit zorgde voor meer rust en een gevoel van verbondenheid.

Vriendschap als bron van positiviteit

Hermus benadrukt ook de waarde van vriendschap. Vriendschappen zijn een bron van gedeelde vreugde en steun, en helpen ons om samen de mooie momenten van het leven te vieren. In het hoofdstuk “Positiviteit Doorgeven” moedigt hij lezers aan om te investeren in hun relaties en het leven samen te vieren. Vriendschap en gemeenschap zijn volgens Hermus essentieel voor veerkracht en om positiviteit te verspreiden.

Negatieve emoties erkennen

Hoewel positiviteit belangrijk is, waarschuwt Hermus voor de valkuil van geforceerd optimisme. Hij benadrukt dat echte veerkracht ontstaat als we negatieve emoties erkennen en doorleven, in plaats van ze te onderdrukken. In zijn boek introduceert hij oefeningen zoals de “Emotie Surfer”, waarmee je leert om je emoties te voelen en te begrijpen, zonder erin vast te blijven zitten. Door je emoties echt te beleven, maak je uiteindelijk ruimte voor genezing en oprechte positiviteit.

Jelle biedt in zijn nieuwste boek een praktische en compassievolle benadering om door een veranderende wereld te navigeren. Het boek is een gids voor persoonlijke groei en een uitnodiging om positief bij te dragen aan de samenleving. Door acceptatie te omarmen, het leven eenvoudiger te maken en relaties te koesteren, nodigt Hermus ons uit om veerkrachtig en met vreugde te leven, ongeacht de uitdagingen die we tegenkomen. Voor iedereen die zoekt naar een manier om hoopvol en betrokken te blijven, biedt dit boek waardevolle inzichten en praktische tips die echt kunnen helpen.

Hermus vindt tot slot dat er meer gefeest dient te worden. Daar sluiten wij ons graag bij aan. 🙂